Gym

    Gymnastik-Programm

    Achtung neuer Wochentag und Uhrzeit für Yoga. Start Yogakurs: 7. Oktober!!!

    Tag

    Angebot

    Zielgruppe

    Uhrzeit von - bis

    Ort

    Montag

    S-Klasse

    Erwachsene ab 50 und "Starter"

    Ab 7. Oktober
    17.00-18.00

    HGS

    Montag

    Body-Fit

    Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre

    Ab 7. Oktober
    18.15-19.30

    HGS

    Montag

    Cardio Intervall Mix

    Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre

    Start ab 7. Oktober
    19.30-20.30

    HGS

    Montag

    Vinyasa-Yoga

    Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre

    Start ab 7. Oktober
    18.45-19.45

    HJAS

    Dienstag

    Step-Aerobic I

    Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre

    Start ab 1. Oktober
    18.00-19.00

    HfA

    Dienstag

    Step Aerobic II

    Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre


    Start ab 1. Oktober
    19.00-20.00
     

    HfA

    Dienstag

    Bauch intensiv & Stretching

    Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre


    Start ab 1. Oktober
    20.00-21.00

    HfA

    Dienstag

    Funktionelle Rückengymnastik

    Erwachsene

    19.00-20.00

    HJAS

    Mittwoch

    Rundum fit - mach mit

    Erwachsene (Frauen ab 40 Jahre)

    20:00-21:30

    HfA

    Donnerstag

    Cardio & Workout

    Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre

    18.40-19.40

    HfA

    Donnerstag

    Rücken-Fitness

    Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre

    19.45-21.00

    HfA

    Freitag

    Balanced Motion

    Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre

    09.00-10.00

    HfA

    Freitag

    BBP

    Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre

    10.00-11.00

    HfA

    Freitag

    Skitraining

    Erwachsene

    Start ab 20. September
    19.30-20.30

    HfA

    HGS = Sporthalle Hildegardisschule, HfA = Halle für Alle, HJAS = Sporthalle der Julius-Alberti-Schule

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