Gym

    Gymnastik-Programm

    Wie starten ins neue Jahr ab Montag, 13.1.2020.
    Es erwarten Euch zwei Änderungen im Kursplan: Dienstags gibt es nur noch einen Step Aerobic Kurs von 18-19 Uhr. Danach folgt ab von 19-20 Uhr die Bauch Intensiv & Stretching. Freitags beginnen die Vormittagskurse 15 min später als gewohnt: Balanced Motion ab 9.15 Uhr und BBP ab 10.15 Uhr.

    Vom 11.-16.2.20 finden in der HfA wegen den Fastnachtssitzungen des RCV keine Gymnastiken statt. Am Montag, den 10. und 17.2. finden aber wie gewohnt die Kurse in der großen Halle statt.

    Tag

    Angebot

    Zielgruppe

    Uhrzeit von - bis

    Ort

    Montag

    S-Klasse

    Erwachsene ab 50 und "Starter"

    17.00-18.00

    HGS

    Montag

    Body-Fit

    Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre

    18.15-19.30

    HGS

    Montag

    Cardio Intervall Mix

    Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre

    19.30-20.30

    HGS

    Montag

    Vinyasa-Yoga

    Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre

    18.45-19.45

    HJAS

    Dienstag

    Step-Aerobic

    Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre

    18.00-19.00

    HfA

    Dienstag

    Bauch intensiv & Stretching

    Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre

    19.00-20.00

    HfA

    Dienstag

    Funktionelle Rückengymnastik

    Erwachsene

    19.00-20.00

    HJAS

    Mittwoch

    Rundum fit - mach mit

    Erwachsene (Frauen ab 40 Jahre)

    20:00-21:30

    HfA

    Donnerstag

    Cardio & Workout

    Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre

    18.40-19.40

    HfA

    Donnerstag

    Rücken-Fitness

    Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre

    19.45-21.00

    HfA

    Freitag

    Balanced Motion

    Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre

    09.15-10.15

    HfA

    Freitag

    BBP

    Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre

    10.15-11.15

    HfA

    Freitag

    Skitraining

    Erwachsene

    19.30-20.30

    HfA

    HGS = Sporthalle Hildegardisschule, HfA = Halle für Alle, HJAS = Sporthalle der Julius-Alberti-Schule

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