Mountainbike

    2. Anlauf zum Saisonstart 2019 ohne Regen geglückt

    Nachdem der Saisonstart am Mittwoch, den 08. Mai 2019 sprichwörtlich aufgrund des Wetters ins "Wasser" gefallen ist,

    sind die Mountainbiker am Mittwoch, den 15. Mai 2019 dafür sehr zahlreich erschienen.

    Ob mit oder ohne "E" jeder war dabei mit voller Motivation für die Saison 2019.

     

     

     


    Techniktraining für E-Biker am 05., 12., 19. Mai 2019 jeweils 11 h bis ca. 13 h ab Nothgottes

     

    Fahren mit dem E-Bike oder dem E-MTB. Es ist wie mit jedem Rad und doch anders.

    Mit der Unterstützung durch den Motor fährt es sich anders als mit dem herkömmlichen Rad.

    Auch das deutlich höhere Gewicht wirkt sich beim Fahren und Anhalten bemerkbar.

     

    Da ist es empfehlenswert Situationen im Zuge eines Trainings auszuprobieren und zu üben.

     

    Geradeausfahrt, hört sich erst einmal fast einfach an, doch auch hier können sich viele Fehler einschleichen.

    Wird es richtig gemacht, dann wird Kraft gespart, werden Gelenke geschont.

    Tipps zur Balance und wie fährt es sich sicher über Äste oder Bordsteinkanten.

     

    Wir wollen nicht die ganze Zeit nur trainieren und üben, obgleich das der Schwerpunkt ist.

    Es kommt das Training und dann eine kleine Ausfahrt, die auch zur Anwendung des Geübten verleiten soll.

     

    Erster Teil: Grundlagen Fahrtechnik - 05. Mai 2019 -

    • Zentrale Grundposition
    • Es fährt runter - im Stehen und Sitzen
    • Balance und langsames Fahren ohne Bodenkontakt
    • Der Klassiker - Vorderrad anheben  

     

    Zweiter Teil: Es geht bergauf - 12. Mai 2019 -

    • Anfahren am Berg
    • Absteigen am Berg
    • Schiebehilfe
    • Bremsen

     

    Dritter Teil: Es geht bergab - 19. Mai 2019 -

    • Anhalten am Berg
    • Absteigen am Berg
    • Bremsen
    • Kurven und auch unebene Wege

     

     

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